Beratung & Coaching

Befinden Sie sich in einer Krise, einem Konflikt oder einer Entscheidungssituation oder brauchen einen Blick von außen auf Ihre Situation? Dann biete ich Ihnen einen Raum für Gespräch und Veränderungen an. 

Für Menschen, deren Leben aus unterschiedlichsten Gründen ins Wanken gekommen ist. Die sich einen Rahmen und wertschätzende Unterstützung wünschen, um an wichtigen Themen intensiv arbeiten zu können. Für Menschen, die Blockaden lösen und wieder ins Handeln kommen möchten.

Psychologische Beratung

In der Beratung unterstütze ich Sie, belastende Situationen und Krisen zu reflektieren und neue Lösungen zu entwickeln. Im gemeinsamen Gespräch haben Sie die Möglichkeit zur Erweiterung der eigenen Sichtweisen und zum Entwickeln von veränderten Strategien. In einem geschützten Raum begleite ich Sie mit Fragen und Anregungen auf dem Weg, sich selbst besser verstehen zu können, alte Muster los zu lassen und eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu versorgen. 

 

Mir geht es darum, mit Ihnen eine für sie gute Lösung in schwierigen Zeiten zu finden, die sie befähigt, wieder kraftvoll, präsent und zufriedener im Leben zu stehen. 

 

Ob ein therapeutisches Setting für Sie in Frage kommt, klären wir im Beratungsgespräch oder in den ersten Terminen. 

Gründe für eine Beratung können sein:

  • Lebenskrisen, d.h. persönliche, partnerschaftliche und berufsbezogene Krisen
  • Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen 
  • Familiäre Probleme 
  • Berufliche Entscheidungen
  • Depressives Erleben (Niedergeschlagenheit, Antriebs- & Lustlosigkeit, keine Freude am Leben usw.) 
  • Angststörungen, Panik, Phobien 
  • Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit 
  • Psychosomatische Erkrankungen 
  • Burnout
  • Trauer u.a.

Coaching

Im Gegensatz zur Beratung ist ein Coaching auf das von Ihnen vorgegebene Thema begrenzt und stärker zielorientiert. Beim Coaching geht es um "Hilfe zur Selbsthilfe". Ich gestalte einen strukturierten Rahmen in dem wir lösungsorientiert arbeiten und Ihre Potentiale und Ressourcen nutzen.  Gemeinsam entwickeln wir ein Haltungs- und Handlungskonzept, so dass Sie ihre eigene Sicherheit und Handlungsfähigkeit erhöhen können. Ein Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Eltern und Pflegeeltern, die sich auf Grund von familiären Konflikten oder Erziehungsfragen Beratung wünschen.